SleepMaxx: Sleep & Habit Coach

Về SleepMaxx: Sleep & Habit Coach

Khai phá sức mạnh giấc ngủ tiềm ẩn của bạn

SleepMaxx là người bạn đồng hành tối ưu hóa giấc ngủ được khoa học chứng minh, được thiết kế để giúp bạn hiểu và bù đắp

thiếu ngủ đồng thời tối đa hóa năng lượng mỗi ngày.

Hiểu giấc ngủ của bạn hơn bao giờ hết

Theo dõi chính xác kiểu ngủ của bạn và khám phá cách giấc ngủ ảnh hưởng đến từng giờ trong ngày. SleepMaxx

phân tích nhịp sinh học độc đáo của bạn để tiết lộ các khoảng thời gian năng lượng được cá nhân hóa — để bạn biết chính xác khi nào bạn sẽ

tỉnh táo nhất và khi nào cơ thể cần phục hồi.

Các tính năng chính

• Theo dõi thiếu ngủ — Xem lượng thiếu ngủ tích lũy của bạn và lập kế hoạch rõ ràng để bù đắp

• Điểm tiềm năng năng lượng — Thông tin chi tiết theo thời gian thực về mức năng lượng hiện tại của bạn trong suốt cả ngày

• Xu hướng giấc ngủ 14 ngày — Trực quan hóa kiểu ngủ của bạn và theo dõi sự cải thiện theo thời gian

• Thông tin chi tiết về thời gian tối ưu — Tìm hiểu khoảng thời gian tốt nhất để làm việc hiệu quả, tập thể dục và nghỉ ngơi

• Báo thức thông minh — Thức dậy vào thời điểm lý tưởng trong chu kỳ giấc ngủ của bạn và cảm thấy sảng khoái

• Phân tích nhịp sinh học — Các khuyến nghị được cá nhân hóa dựa trên đồng hồ sinh học tự nhiên của cơ thể bạn

Tại sao nên chọn SleepMaxx?

Giấc ngủ không chỉ là nghỉ ngơi — mà còn là nền tảng của mọi thứ. Sự tập trung, tâm trạng, năng suất và sức khỏe của bạn đều phụ thuộc

vào nó. SleepMaxx chuyển đổi khoa học giấc ngủ phức tạp thành những thông tin chi tiết rõ ràng, dễ thực hiện phù hợp với cuộc sống của bạn.

Hãy ngừng phỏng đoán. Hãy bắt đầu tối ưu hóa. Tải xuống SleepMaxx và khám phá lý do tại sao giấc ngủ là siêu năng lực tối thượng của bạn.

• ↗Giấc ngủ ngon hơn, nhờ công nghệ trí tuệ nhân tạo.